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Juice & Smoothie Workshop

2-Hours Workshop mit Efsevios Kontopoulos

Möchten Sie die "Geheimnisse" kennen lernen, wie Sie sich gesünder ernähren und voller Energie sein können mit dem geringsten Aufwand?

 

Beherrschen Sie die wertvolle Fähigkeit, einfache, aber nahrhafte Smoothies und köstliche Säfte zuzubereiten und lernen Sie gleichzeitig etwas über Entgiftung und ihre gesundheitlichen Vorteile.

 

In diesem 2-stündigen Workshop führt Sie unser ganzheitlicher Gesundheitscoach und Koch Efsevios durch die Techniken zur Herstellung der gesündesten und am besten schmeckenden Smoothies und Säfte. In diesem Kurs lernen Sie die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile der Entgiftung kennen und erhalten einige einfache, aber effektive Tipps, wie Sie Ihre Gesundheitsziele erreichen und Ihr bestes Leben führen können.

Contents:

The Ultimate Green Juice

(Celery, Cucumber, Parsley, Coriander, Apple, Lemon, Ginger, Turmeric)

Merry Berry Smoothie

(Banana, Raspberry, Blueberry, Date, Hemp Seeds, Chia Seeds)

Choco Loco Power Smoothie

(Frozen Banana, Cacao Powder, Cinnamon, Cardamon, Peanut Butter/Tahini, Date)

 

Back to my Roots Smoothie

(Frozen Banana, Ginger, Turmeric, Cinnamon)

 

Detoxification 101

What is Detox?

Why Do it?

Understanding toxins

 

Energy & Vitality

Where do we get energy from?

How to preserve it?

Simple tips to improving your wellbeing.

A course takes place with a minimum of 6 participants.

Preis: € 39,- pro Person

Inklusivleistungen

- Ca. 2-Stunden-Programm

- Juice & Smoothies aus dem Kurs

- Digitale Rezepte in Englisch & Griechisch

Treffpunkt

SOYBIRD STUDIO – Veikou 75-77 – 117 41 Athen/Koukaki

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